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Qué es la psicoterapia
Adicciones y conductas adictivas
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Tipos de sustancias
Estadios del cambio
Apego y vínculos afectivos
Homeostasis, patología, miedo y apego
El apego seguro
¿Qué impide el apego seguro?
¿Qué estilo de apego tengo?
El apego ambivalente
El apego aislado
El apego evitativo
El apego desorganizado
Los blancos a procesar
La disociación
El sistema "P-A-N"
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Cuaderno de psicoterapia
Cómo aprendemos a pensar, sentir y comportarnos
Identificación de cogniciones
Identificando distorsiones cognitivas
Técnicas de reestructuración cognitiva
Técnica de las tres columnas
Técnica de cuestionamiento del pensamiento negativo
Técnica de cuestionamiento de la utilidad de un pensamiento negativo
Técnica de desdramatización
Técnica de reatribución de Rehm
Utilizar a los demás como referencia
Identificación de creencias
Identificación de creencias intermedias
La flecha descendente
Las ideas irracionales
I.I. 1
I.I. 1. Cómo afrontar el temor al rechazo
I.I. 2
I.I. 3
I.I. 4
I.I. 5
I.I. 6
I.I. 7
I.I. 8
I.I. 9
I.I. 10
I.I. 11
Identificación de creencias centrales o nucleares
Hoja de debate o confrontación de pensamientos
Materiales adicionales
Dependencia emocional
Las demás relaciones...
Duelo complicado o patológico
Emociones adaptativas y desadaptativas
La ansiedad
La activación psicofisiológica
Materiales adicionales
EMDR
Fases de la terapia EMDR
Recuerdos no procesados
El trauma
Habilidades sociales
Primeras habilidades sociales (básicas)
Cómo presentarte e iniciar una conversación
Cómo escuchar a los demás
Cómo mantener una conversación
Cómo cerrar una conversación
Cómo afrontar las críticas de los demás
Asertividad, sumisión y agresividad
¿Por qué no soy asertivo?
Los supuestos tradicionales erróneos
Los legítimos derechos
Técnicas para ser asertivo
Materiales adicionales
Técnicas conductuales
Técnica de exposición
Terapia centrada en solución de problemas
Materiales adicionales
Técnicas de regulación emocional
Entrenamiento en control respiratorio
Técnicas atencionales o de distracción
Técnicas de respiración
Técnica de respiración controlada (o diafragmática)
Técnica de respiración profunda con retención de aire
Técnicas de relajación (I)
Técnicas de relajación (II)
Técnica de "El lugar seguro"
Técnicas específicas para el recuerdo
Conectar con el momento presente
Dos maneras de realizar las tareas (o cómo saborear el momento)
El paseo consciente
Percibir y puntuar la ansiedad del cuerpo
Visualización del niño interior
Materiales adicionales
Terapia de pareja
Normas de la terapia de pareja
Pacto mutuo de no agresión
Los conflictos de pareja
Entrenamiento en reciprocidad positiva
Entrenamiento en comunicación
Legítimos derechos en la relación de pareja
La intimidad
Entrenamiento en negociación
Terapia sexual
Bases biológicas de nuestra sexualidad
Anatomía sexual femenina
Anatomía sexual masculina
Fisiología de la respuesta sexual
Qué es la sexualidad
Las disfunciones sexuales
Los leones de la sexualidad
Disfunciones del deseo
Bases biológicas del deseo
Etiología de las disfunciones del deseo
Disfunciones de la excitación
Etiología de las disfunciones de la excitación
La disfunción eréctil o erectiva
Vaginismo y dispareunia
Violencia de género
Psicopatología
Disfunciones sexuales
Disfunciones del deseo
Disfunción de aversión al sexo
Disfunciones de la excitación
Disfunción eréctil o trastorno erectivo
Disfunciones del orgasmo
Eyaculación precoz
Eyaculación retardada
Trastorno orgásmico femenino
Disfunciones del dolor
Vaginismo
Dispareunia
Espectro de la esquizofrenia y otros trastornos psicóticos
Trastorno de ansiedad
Fobias específicas
Trastorno de ansiedad social
Trastorno de pánico
Trastorno de agorafobia
Trastorno de ansiedad generalizada
Trastorno de ansiedad inducido por sustancias
Trastorno de ansiedad inducido por enfermedad
Trastorno obsesivo compulsivo
Trastornos bipolares y otros trastornos relacionados
Trastornos de la personalidad
Trastorno de personalidad antisocial
Trastorno de personalidad dependiente
Trastorno de personalidad esquizoide
Trastorno de personalidad esquizotípica
Trastorno de personalidad evitativa
Trastorno de personalidad histriónica
Trastorno de personalidad límite
Trastorno de personalidad narcisista
Trastorno de la personalidad obsesiva
Trastorno de personalidad paranoide
Trastornos de la conducta alimentaria
Anorexia nerviosa
Bulimia nerviosa
Trastorno por atracón
Trastornos de síntomas somáticos
Trastorno ansioso por enfermedad
Trastornos del sueño y la vigilia
Trastorno de insomnio
Trastorno de hipersomnia o hipersomnia idiopática
Trastornos depresivos
Trastorno depresivo mayor
Trastorno depresivo inducido por enfermedad
Trastorno depresivo persistente (distimia)
Trastorno depresivo inducido por sustancias o medicación
Trastorno disfórico premenstrual
Trastornos disociativos
Trastornos disruptivos, del control de los impulsos y de la conducta
Trastornos neurocognitivos
Trastornos parafílicos
Trastornos adictivos y relacionados con sustancias
Trastorno por consumo de alcohol
Trastorno por consumo de ansiolíticos, sedantes e hipnóticos
Trastorno por consumo de alucinógenos
Trastorno por consumo de cafeína
Trastorno por consumo de cannabis
Trastorno por consumo de cocaína
Trastorno por consumo de estimulantes
Trastorno por consumo de opiáceos
Trastorno por consumo de tabaco
Trastornos relacionados con traumas
Trastornos relacionados con traumas en la etapa adulta
Trastornos relacionados con trauma en la infancia
Blog Psicologia
¿Es la marihuana adictiva?
Afrontando la psoriasis (I)
Asertividad, sumisión y agresividad
CBD: ¿Qué se sabe sobre esta sustancia?
Cómo pedir perdón: claves para hacerlo bien
Cuando el duelo se complica
Desmitificando la esquizofrenia
El asno y el granjero
El derecho asertivo primordial
El lastre del perfeccionismo
El maltrato psicológico
Estrés, conducta y enfermedad
Fingiendo enfermedades
La personalidad del ludópata
Lo que aprendiste a creer
Ludopatía y círculos familiares
Miedo al compromiso: ¿Por qué algunas personas temen las relaciones?
Por qué se consumen las drogas
Qué es la dependencia emocional
Qué es un trauma
Qué hace que una situación sea estresante
Recuerdos procesados y no procesados
Tanto tengo, tanto valgo
Blog Sexologia
¿Cuándo podemos hablar de un problema en la sexualidad?
¿Es mi deseo sexual normal?
Cuándo acudir al sexólogo
Cómo utilizar la fantasía para mejorar el deseo
Diversidad funcional y sexualidad
El arte de la masturbación
El clítoris: centro del placer
El entrenamiento de Kegel
Las actitudes en sexualidad
Masturbación en pareja
Sexo en pareja (I)
Sexo en pareja (II)
Sexualidad y cocaína
Blog Pareja
Cómo afrontar una ruptura de pareja
Cómo NO empeorar las cosas
Cómo transmitir lo que no nos gusta a nuestra pareja
Conflictos de pareja (I)
El contrato en la pareja
El enamoramiento
La comunicación en la pareja
La intimidad en la pareja
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La negociación en pareja
La pareja inestable, la pareja superficial y la pareja compañera
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I.I. 4
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El lastre del perfeccionismo
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