¿Qué es un trauma?

El trauma es una herida psicológica que puede ser provocada por una gran variedad de situaciones y cuyos efectos nocivos pueden prolongarse a lo largo de la vida de una persona de forma indefinida.

 

  • Acontecimiento o situación de naturaleza excepcionalmente amenazante o catastrófica (CIE 10).
  • Experiencia que constituye un amenaza para la integridad física y psíquica de la persona (DSM-5). 
  • Trauma psíquico es la herida resultante de verse obligado a silenciar, negar e incluso disociar las experiencias vividas con alto impacto emocional que debieran haber sido compartidas con las figuras de apego para adquirir significado así como para generar las adecuadas creencias sobre uno mismo y el mundo y, consiguientemente, posibilitar la adaptación y elaprendizaje. (Arnárez, 2017).

 

Estos sucesos traumáticos son eventos que tienen el potencial suficiente para generar un sufrimiento humano y sobrepasar los mecanismos de defensa que empleamos de forma no consciente para defendernos y protegernos del daño. Estos sucesos, por lo general, son acontecimientos vividos que no son habituales para un ser humano y producen abreacciones (es decir, reacciones emocionales muy intensas), así como potentes reacciones físicas para quien vive el suceso. Entre las situaciones de potencial trauma podríamos enumerar algunas de ellas:

 

  • Malos tratos físicos.
  • Asaltos y robos.
  • Muertes de familiares por suicidio.
  • Desastres naturales (incendios, terremotos, huracanes).
  • Presenciar violencia en el seno familiar.
  • El bullying (acoso en la escuela) o el mobbing (acoso laboral).
  • Accidentes graves de automóvil y otros medios de transporte.
  • Violaciones o intentos de violación.
  • Problemas médicos que generan secuelas dolorosas por largo tiempo.

 

 

 

Son algunos de los ejemplos de aparición de trauma. Si quieres saber más sobre EMDR, trauma y TEPT, puedes descargarte este audio del programa de radio "El diván".

 

 

El diván - Trastorno de estrés postraumático (y trauma) **Programa de radio**
Ana Querol y Almudena García, en "El diván" abordan las causas, los síntomas y el tratamiento de este trastorno de ansiedad, también desde el EMDR.
DIVAN_20150213.mp3
Archivo de Audio MP3 [60.7 MB]
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